Centella Asiatica atau yang lebih diketahui sebagai daun pegagan yakni tanaman merambat yang mempunyai batang kecil dan daun berwarna hijau berbentuk hampir bulat. Tanaman ini hidup banyak ditemukan di wilayah Asia yang kebanyakan negaranya mempunyai iklim tropis, salah satunya Indonesia. Pegagan bisa ditemukan di Indonesia. Daerah yang sering kali ditumbuhi oleh tumbuhan ini yakni tempat yang dekat dengan perairan seperti di dekat sungai maupun di persawahan. Daun pegagan adakalanya digunakan untuk hiasan pada makanan ataupun khasiat daun pegagan dikonsumsi sebagai lalaban seperti paterseli atau selada air karena memang daun ini tidak memiliki rasa. Daun pegagan juga telah rupanya memiliki beragam manfaat penting untuk kesehatan.
Telah ada banyak penelitian yang menandakan bahwa daun pegagan memang cakap diterapkan untuk kesehatan manusia. Beberapa studi dan penelitian sudah membuktikan bahwa daun pegagan mempunyai banyak kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan manusia ataupun untuk melawan berjenis-jenis variasi penyakit. Sebagian kandungan penting di dalam pegagan antara lain antioksidan, kalsium, fosfor, potassium, beta carotene, asam askorbat, asam asiatik, tiamin, riboflavin dan lain sebagainya. Mempunyai kandungan yang benar-benar bermanfaat untuk kesehatan, di beberapa Negara yang juga terdapat daun pegagan, memanfaatkan tanaman ini dalam wujud teh agar dapat dikonsumsi dengan mudah. Negara lainnya juga ada yang memanfaatkan tanaman ini sebagai bahan dasar pembuatan bermacam produk kecantikan, obat penenang, obat luka bakar, bahkan obat untuk mengobati pelbagai variasi penyakit berbahaya seperti pencegahan penyakit hati dan pencegahan kanker. Tak hanya sampai di situ, pegagan juga dimanfaatkan untuk meningkatkan kecerdasan dan kesehatan pada otak. Sebab memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, daun pegagan bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah, nutrisi, serta mengurangi risiko kerusakan pada sel-sel otak yang mungkin bisa terjadi. Sebuah penelitian juga menceritakan bahwa kandungan senyawa asiaticosida yang ada pada daun pegagan berguna untuk menurunkan tingkat kecemasan, rasa gundah maupun stres yang kemudian mewujudkan penderita lebih aktif, komunikatif sebab tingkat kecemasan, kegelisahan dan stres yang dirasakan sebelumnya sudah menurun.
0 Comments
Leave a Reply. |
Details
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
July 2019
Categories |