Menjaga kesehatan mulut haruslah secara serius untuk dilakukan karena saat mulut telah tak sehat makan pelbagai bakteri kesehatan mulut dan penyakit akan segara menyerang. Salah satu penyakit yang sering kali menyerang mulut yang tidak sehat yaitu sariawan, gigi berlubang, karang gigi dan masih banyak lagi. Tentu hal ini akan mengganggu aktivitas kalian sehari-hari. Untuk itu perlu adanya perawatan mulut dan gigi secara intensif agar mulut serta gigi nampak sehat dan bersih. Banyak berjenis-jenis cara simpel yang dapat diaplikasikan sehari-hari untuk menjaga mulut dan gigi tetap sehat dan bersih. Nah berikut ini cara mudah yang bisa kalian lakukan supaya gigi dan mulut bisa kelihatan sehat dan bersih.
Yang pertama adalah gosoklah gigi secara rutin sekurang-kurangnya 2x sehari. Pakailah pasta gigi yang mengandung fluoride agar kesehatan mulut dan gigi bisa terjaga. Jangan hingga keadaan sulit mulut dan gigi timbul cuma karena kurang memperhatikan permasalahan gosok gigi. Selanjutnya minimal sekali dalam seminggu berkumur dengan obat kumur, metode ini dapat mengurangi adanya flek dan karang gigi. Kemudian sikat gigi dengan baik dan benar, sikatlah tiap komponen gigi dengan baik dan benar merupakan menjangkau segala permukaan gigi dengan arah dari gusi ke gigi. Nah tentu ini hal yang perlu kalian kurangi yakni mengkonsumsi makanan yang mengandung gula seperti permen atau makanan bertepung karena sisa-sisa makanan ini bisa melekat pada rongga gigi. Berikutnya yakni seringlah mengonsumsi buah dan sayur yang dapat membersihkan gigi seperti apel, wortel dan seledri. Kemudian yaitu lakukan pemeriksaan ke dokter gigi secara rutin tiap 6 bulan sekali, hal ini dapat menolong kalian untuk mengetahui perkembangan kesehatan rongga gigi dan mulut yang kalian miliki. Nah beberapa cara mudah diatas tentu dapat kalian lakukan dengan gampang dan tentunya dengan tarif yang sungguh-sungguh murah. Rutinlah untuk senantiasa membersihkan komponen mulut dan gigi, jangan hingga situasi sulit sedikit dapat menyebabkan kesehatan mulut terganggu. Demikian ulasan singkat yang dapat dikasih, semoga bermanfaat untuk kalian. Selamat mencoba.
0 Comments
Leave a Reply. |
Details
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
July 2019
Categories |